雨の季節になりました。 空気が水分を含んで重いですね。。 たくさん吸うのも一苦労、という方も多いかもしれません。 自分の呼吸が浅くなっていないか確認して、 意識して深呼吸してください。 イメージは、 そうですね、マウイ島の滝、マイナスイオンいっぱいの水辺あたりはどうでしょう...

6月。夏が始まります。 今年は季節が進むのが早くて、まもなく関東地方も梅雨入りしそうですね。 雨の季節は、サロンで使っている大きなタオルのお洗濯や愛犬との散歩など捗らないことが多くてかなり憂鬱。。 そして私は夏が好きだけど、オトナになるにつれ湿度をキツく感じるようになりまし...